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Educación física - principios de entrenamiento y métodos


Educación física - principios de entrenamiento y métodos
Educación física - principios de entrenamiento y métodos

Mejorar su condición física general y aprender los métodos de formación eficaces


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Descripción del curso

Este curso de educación física (PE o Phys Ed) ofrece una introducción general al tema e investiga los fundamentos: de respuesta muscular a la fisiología, biología y Ciencias del deporte. Cubre la base científica de fitness y concluye con los métodos y los directores de la formación. Es un curso ideal para aquellos que estudian para un título en salud o aptitud o para los amantes del deporte. También es un excelente recurso para entrenadores o directivos en actividades de fitness, la salud o el deporte.

CERTIFICACIÓN

To qualify for your official ALISON Diploma, Certificate or PDF you must study and complete all modules and score 80% or more in each of the course assessments. A link to purchase your Diploma certificate will then appear under the My Certificates heading of your My Account page.

RESULTADOS DE APRENDIZAJE

On completion of this course you will have a good understanding of muscle architecture and muscle groups such as the motor unit, muscular force, muscle fibres, joint actions, microsopic muscle structure, muscle contractions and much more. This will be extremely beneficial for involvement in fitness activities.You will gain a knowledge of your heart rate and ATP-PC, lactic acid and aerobic energy systems. You will know all about food conversion for energy which is so important to understand for effective training. This course will teach you the four training principles: overload, specificity, reversibility and individual differences. You will have a great understanding of the importance of maximum volume of oxygen consumed by the body, acute responses, fatigue, recovery and glycogen restoration.

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Valoración del curso (por los estudiantes): 4 estrellas basado en 152 votos
Nombre del Curso: Educación física - principios de entrenamiento y métodos
Curso #: 217
Editor del curso: XSIQ
Categoría del curso: 6
Fuente del contenido: Australian School Curriculum
Descripción del curso: Este curso de educación física (PE o Phys Ed) ofrece una introducción general al tema e investiga los fundamentos: de respuesta muscular a la fisiología, biología y Ciencias del deporte. Cubre la base científica de fitness y concluye con los métodos y los directores de la formación. Es un curso ideal para aquellos que estudian para un título en salud o aptitud o para los amantes del deporte. También es un excelente recurso para entrenadores o directivos en actividades de fitness, la salud o el deporte.
Licencia:
Fecha de lanzamiento: 28 February 2011
contenido  
Duración del curso (media): 2-3 Hours
Video/Audio: None
Solamente Audio: Low
Animación: Low
Pruebas: Yes
Nivel de Educación
Edad Adecuada: 16+ Years
Conocimientos básicos: Post-Secondary
Validación: Level 5
ALISON Testing: Yes
Disponibilidad de Certificación
Download de PDF : Yes
Diploma: Yes
Certificado enmarcado: Yes

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    Louise Hunt United Kingdom Very in depth and useful, recommend highly. 2016-01-14 07:01:53
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